Melhorar circulação sanguínea com plataformas vibratórias

circulação sanguíneaA Circulação sanguínea é caracterizada por uma grande complexidade no que se refere ao seu funcionamento , ao mesmo tempo é muito importante pois é responsável entre outras funções de transportar o oxigénio e nutrientes a todo o organismo para que as células possam funcionar.

O aumento da idade leva a casos em que a circulação sanguínea não se efectua da melhor forma e causa problemas tais como extremidades frias e em casos extremos feridas.

 

Por esta razão é muito importante que exista e se consiga melhorar a circulação sanguínea pois esta representa elevada importância na manutenção de um estado de bem-estar físico.Uma boa solução ara melhorar a circulação sanguínea passa por fazer exercício físico com plataformas vibratórias pois estas aumentam substancialmente a circulação do sangue fruto do aumento do ritmo cardíaco.

 

No entanto os benefícios não se ficam por aqui pois ao nível da microcirculação e grande circulação a vibração leva a que se faça um esvaziamento na totalidade do sangue dos vasos sanguíneos e aumenta a circulação sanguínea periférica e superficial junto da camada de pele

Para além disso o exercício com a plataforma Vibratória tem uma efeito semelhante aos anticoagulantes tornando a circulação do sangue mais fluída como se este fosse menos viscoso muito graças ao efeito vasoconstritor resultante da constante contracção muscular.

A comprovar o que aqui foi mencionado foi estudado o débito de sangue ao nível do músculo perante um sessão de relaxamento usando dois métodos distintos:

Massagem- Músculo recebe cerca de 4 ml de sangue
Massagem de relaxamento com plataforma vibratória-o mesmo músculo recebe 60 ml, logo esta ultimo é mia suficiente e ajuda a eliminar o ácido láctico que fica armazenado nos músculos

8 Comments
  1. Abril 19, 2013
    • Junho 14, 2013
  2. Janeiro 18, 2014
    • Outubro 27, 2014
  3. Abril 16, 2014
    • Outubro 2, 2014
  4. Outubro 2, 2014
    • Outubro 2, 2014

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