Plataformas vibratórias com programa de exercícios pré-configurados

PLATAFORMAS VIBRATÓRIAS, programasAs Plataforma vibratórias são uma parelho de fitness que está cada vez mais a ganhar utilizadores seja de vez em quando ou mesmo diariamente este aparelho está a conquistar o seu espaço.

No entanto já tem sido aqui questionado em comentários acerca da duração e intensidade de cada exercício sobre a plataforma Vibratória.

A resposta é muito simples, programas de exercícios pré-configurados onde basta apenas premir um botão e fazer uma sessão de treino sem muitas preocupações basta apenas adoptar as posições adequadas.

Esta novidade poupa muitas dores de cabeça visto que não é preciso ser um especialista em personal training para usar esta máquina.

Esta evolução deveu-se à necessidade das marcas vender as plataformas vibratórias para o exercício caseiro, à semelhança das passadeiras ou bicicletas estáticas que já vem com computador de Bordo com programas de treino pré definidos.

Existem Vários tipos de programas pré-configurados de treino na plataforma vibratória com vários objectivos entre os quais :
Programas de emagrecimento
Programas de Relaxamento
Programas de treino cardiovascular
Programa anti-celulite
Programa contra a osteoporose

A oferta é vasta se vai depender do qualidade da plataforma vibratória quanto maior o leque de ofertas de programas mais cara se torna

6 Comments
  1. Setembro 9, 2012
    • Outubro 3, 2012
  2. Outubro 6, 2012
    • Dezembro 28, 2012
  3. Fevereiro 1, 2013
    • Fevereiro 10, 2013

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